FENOMEN VIZUALIZACIJA
autor: Talidari

 

Print Friendly and PDF

Postoji više vještina koje nam pomažu bilo u nevolji, bilo ostvariti želje, a jedna od najboljih svakako je vještina vizualizacije. Ako misliš da već sve znaš o vizualiziranju, ali ipak ne živiš u blagostanju, onda se grdno varaš. Ništa zato, ovdje ćeš saznati ono što ti nedostaje za ostvarenje!

Trik je u tome da trebamo osjećati osjećaj kao da je ono što vizualiziramo (želja ili cilj) već ostvareno!

Sadržaj:
(sve je na ovoj stranici)   

bullet  Što je vizualizacija
bullet  Zašto je vizualizacija neophodna
   bullet  Funkcionira li vizualizacija?
bullet  Kako ispravno koristiti vizualizaciju
bullet  Kako vjerovati u vizualizaciju
   bullet  Kako se obraniti od negacija
   bullet  Što kad vizualizacija ne funkcionira
bullet  Videoprilozi 

Osvoji komplet e-knjiga ako pročitaš ovaj modul do kraja!!!

Nagradu možeš osvojiti na jedan od dva načina:
bullet  Na kraju ovog članka je križaljka s pitanjima vezanima uz ovaj članak. Ispuni je i dobivaš ovu nagradu!
bullet  Pošalji e-mailom link na ovaj članak (uz nekoliko toplih riječi preporuke) trima osobama + nama i šaljemo ti ovu nagradu.
 


knjiga i film

Što je vizualizacija


Povezano

Ovaj članak je dio dvaju naših projekata:

e-Program "Blagostanje"
i
"Čarobno drvo" akcija »
 

Zdravlje
čarobno drvoLijek za sve
Vizualizacija je jedna od vještina koje služe za jačanje učinkovitosti prirodnog lijeka za sve. Saznaj više o tome  ovdje »
Prema Hrvatskom jezičnom portalu, vizualizacija je sposobnost da se nešto predoči ili zamisli u slikama.

Vizualizacija je vještina mentalnog programiranja kojom postižemo svoje ciljeve po zakonu privlačenja - vještina reprogramiranja vlastite podsvijesti pomoću slika. To je proces slikovnog, mentalnog predočavanja svojih ciljeva i želja u svrhu njihova postizanja.

Imati sposobnost vizualizacije znači imati moć u svome umu zamisliti nešto što želimo kako bi se to ostvarilo - prizvati nešto u četvrtoj dimenziji da bi se to moglo pojaviti u trodimenzionalnom obliku.

Ova sposobnost/vještina/tehnika ima neograničen spektar korištenja, između ostalog za dobivanje boljih ocjena u školi, lakše učenje, pronalaženje posla, dobivanje povišice i unapređenja, pokretanje vlastitog posla, mršavljenje, odvikavanje od pušenja, unapređenje međuljudskih odnosa, izlječenje, protiv stresa...

Vještina vizualizacije kombinacija je ovih vrlina:
maštovitost, kreativnost, vizionarstvo, inventivnost, vjera, produhovljenost, otvorenost, prijemčivost, optimizam, samopouzdanje, ustrajnost, upornost, odlučnost, nepokolebljivost, dosljednost, otpornost, fleksibilnost, odgovornost (za svoj život), zahvalnost, marljivost, poduzetnost...

Povezani pojmovi: mašta, stvaranje, kreativne misli, fantazija, idealnost, slike, mentalna agilnost, vizija, fiktivno, iluzorno, imaginarno, maštovito, zamisliti, zamišljati, implicitno, nadzemaljsko, nestvarno, utopijski, vizionar...

"Sve što nam se događa rezultat je onoga što mislimo." 
- Siddhārtha Gautama Buddha
 

Vizualizacija je vrsta meditacije pri kojoj se zamišljaju slike i scenariji onoga što želimo postići ili zadobiti kako bi se to urezalo u našu podsvijest, koja utječe na naše djelovanje i usmjerava nas u pravcu ostvarenja onog što smo u nju ugradili vizualizacijama.

Vizualiziranje postaje vještinom kad se to čini vješto. Nisu sve vizualizacije visoko učinkovite, pa ih je dobro ispravno uvježbavati i redovito prakticirati kako bi prešle u vještinu, ali i u naviku.

"Vizualizacija je pozivnica. Njome pozivamo sve ono što vizualiziramo." 
- Talidari
 

Vizualizacija je tehnika uma koja nam daje moć da preuzmemo svoj život u svoje ruke. Vizualiziranje spada u tehnike razvijanja pozitivnog razmišljanja i djelovanja. To je psihološka tehnika koja je usmjerena na pozitivan ishod, a ne trenutnu negativnu situaciju. Naprimjer, osoba koja ima neku bolest usredotočuje se, umjesto na bolest, na željeno stanje, recimo savršeno zdravlje, i vizualizacijama potvrđuje ovu namjeru kao da se već dogodila.

Vizualizacija je simulacija uvjeta stvarnog natjecanja ili neke druge situacije kako bi se izoštrila vlastita mentalna i tjelesna spremnost potrebna za postizanje vrhunskih rezultata. Kao što, recimo, vježbanjem simulacije vožnje automobila kasnije možemo puno bolje voziti nego da nismo vježbali.

Vizualizacija je dio sadržaja tečajeva ili seminara za motivaciju kao i knjiga samopomoći i samorazvoja. Ljepota vizualizacije je u tome što je izrazito potentna, ali i u tome što je besplatna i uvijek na raspolaganju.

Srodno vizualizaciji:

  • Afirmacije
  • Mašta
  • Autosugestije
  • Meditacija
  • Autogeni trening
  • Placebo
  • Kognitivno-bihevioralna terapija

Zašto je vizualizacija korisna


"Ispravna vizualizacija uz pomoć vježbe koncentracije i snage volje omogućava nam da materijaliziramo misli, ne samo kao snove i vizije u mentalnom carstvu, nego i kao iskustva u materijalnom carstvu."
"Sve što nam se događa rezultat je onoga što mislimo." 
-
Paramahansa Yoganandaje savjetovao ljudima da vizualiziraju budućnost koju žele za sebe i nabiju je energijom koncentracije.
 

Ideja o vizualizaciji temelji se na snazi uma, tj. na činjenici da se bilo koja ideja koja snažno zaokuplja um pretvara u stvarnost (ako je u domeni ostvarljivosti - ne možemo tražiti da nam narastu krila, da hodamo po vodi, prolazimo kroz zidove, budemo nevidljivi i slično), kao i na činjenici da misli koje su usmjerene na pozitivno mogu poboljšati psihološko stanje i ponašanje pojedinca i time donijeti pozitivne rezultate. Kroz pozitivno razmišljanje prilikom vizualizacije stvaraju se pozitivni utisci u svijesti i podsvijesti te se tako postiže konstruktivan i optimističan stav, a time i veće zadovoljstvo i bolja kvaliteta života.
Osim toga, promjenom razmišljanja vizualizacija utječe na promjenu stvarnosti, jer magnetski privlači željene događaje.

Vizualizacijama realiziramo nerealnost u realnost. Njima se definiraju naši ciljevi i želje, formiraju jasni, željeni scenariji, koji se prirodnim zakonima manifestiraju u našu stvarnost.

Vizualizacije su neophodne za uspjeh - u poslu, sportu, ozdravljenju, ljubavnoj vezi i međuljudskim odnosima.
One su neophodne za eliminiranje svih negativnih predodžbi i scenarija koji su se kroz predrasude i očekivanja nastanili u našem umu, bilo u svijesti ili podsvijesti. Neophodne su jer mijenjaju pogrešne obrasce razmišljanja nadomještajući ih ispravnim obrascima, stvarajući tako uvjete za osobnu transformaciju.
Gotovo svi najuspješniji poslovni ljudi, sportaši, izvođači i ostali znameniti ljudi koriste tehniku vizualizacije za postizanje svojih ciljeva i nezaobilazan im je alat u svim životnim sferama.

Otkriće da smo sami i problem i rješenje ojačalo je presudnu ulogu vizualizacije u životu, jer njome izbjegavamo probleme i dovodimo do rješenja.
Vizualiziranje je neophodno za prihvaćanje odgovornosti za svoj život. Razina odgovornosti podiže se kada naučimo kako primijeniti moć misli za djelotvorno utjecanje na realiziranje naših ciljeva i želja.

Glavna je svrha vizualizacije slanje poruke iz svjesnog u podsvjesni dio uma. Podsvijest ima sposobnost pretvoriti sve naše želje u stvarnost, jer snažno utječe na naše razmišljanje, osjećanje i djelovanje - s vremenom ih projicira u stvarnost.

"Misli postaju stvari. Ukoliko vidite nešto u svom umu, držat ćete to i u svojim rukama."
- Bob Proctor

Podsvjesni je um ogromno skladište naših sjećanja, misli i iskustava. Većina nas iskusila je odbijanja, poniženja, napuštanja i gubitke. Mnogi su k tome doživjeli i neku strašnu traumu, nezgodu ili bolest. Ova neugodna iskustva imaju običaj kreirati negativne misaone obrasce i navike koje uzrokuju nepotrebnu, dugotrajnu bol i patnju. Ti su misaoni obrasci pohranjeni u našoj podsvijesti i moždanim stanicama, navodeći nas na destruktivne načine reagiranja na okolinu. Kao reakcija na događaje u životu, ovisno o situacijama, ti negativni stavovi iskrsnu iz podsvijesti brzo, automatski, i iz navike. Oni se često očituju kroz nemilosrdno ponavljanje poznato kao opsesije i ovisnosti. Um se može zaglaviti u tome na nekoliko minuta, sati, dana, tjedana, godina i više. Neki duboko ugrađeni obrasci mogu proširiti svoj ​​utjecaj na cijeli životni vijek.

Mnogi imaju tendenciju podcijeniti negativnu moć uma, jer je nisu svjesni, budući da se najviše toga odvija u podsvijesti. Znanost o ljekovitim vizualizacijama uči nas kako pristupiti svjesnom i podsvjesnom umu, tako da te negativne misaone obrasce možemo osvijestiti, iskorijeniti i zamijeniti novim, pozitivnim misaonim obrascima. Kao rezultat dobivamo pozitivan, miran, usredotočen i elastičan um, izoštren i spreman za vizualiziranje rješenja, što s vremenom elektromagnetski pretvara surovu  stvarnost u željenu.

Vizualizacija daje snagu umu. Um je naš najmoćniji alat, a moć mu osiguravaju razne spoznajne i stvaralačke aktivnosti, između kojih i vizualizacija.

Vizualiziranje je neophodno za razvoj individualnog uma - trajni uspjeh i sreća nemogući su bez autentičnosti. Biti autentičan znači djelovati u skladu sa svojim vlastitim uvjerenjima i vizijama, umjesto slijediti tuđe vizije, svjesno ili nesvjesno. Da bismo to postigli, trebamo razviti svoj individualni um, a to postižemo, između ostalog, vizualizacijama. Razvoj uma spada u proces evolucije.

"Ništa veliko nikada nije bilo ostvareno, osim od onih ljudi koji su se usudili da vjeruju da je nešto u njima superiorno u odnosu na okolnosti." 
- Bruce Barton
 

Kako bismo nadišli efekte ograničavajućih vizija o tome što možemo, koje ograničavaju tokove energije u našem tijelu, koče našu motivaciju i razvoj naših sposobnost, a time nas koče u samoostvarenju i ostvarenju blagostanja, potrebno je koristiti funkcije uma. Funkcije uma su pamćenje, opažanje, promišljanje, maštanje, volja, namjera, željenje, odabiranje, prihvaćanje, odbijanje, vjerovanje...

Funkcije uma jačaju, između ostalog, svjesnost i samoizražaj. Za to je vizualiziranje kao stvoreno, jer tako stavljamo u pogon funkcije uma i osvještavamo sve svoje vrline i vještine. Kao posljedica toga, popravlja se naše ponašanje (sinkronizira se s našom životnom misijom) te tako postajemo magnet za ostvarenje svih naših vizualizacija.

Vizualizacije su neophodne i za ubrzavanje procesa promjene - uz njihovu će pomoć sve promjene nabolje nastupiti brže i lakše, jer se više nećemo blokirati zamišljanjem negativnih scenarija i negiranjem vlastitih mogućnosti i sposobnosti.

Kroz jednostavan manevar koji uključuje slobodnu volju i izbor, primjenom vizualizacije učimo kako implementirati vlastite misli da bismo nadišli ograničenja, promijenili loše navike, pretvorili neuspjeh u uspjeh, aktivirali svoje sposobnosti i manifestirali željene objekte i situacije.

Recimo, ako želiš dobru ocjenu ili unapređenje na poslu i misliš da to zavrjeđuješ ali da nemaš šanse zbog nekih nepovoljnih okolnosti ili nekih drugih vanjskih faktora, time se nepotrebno ograničavaš pa ti vizualizacija, baš kao i afirmacije, pomaže otkloniti ta ograničenja, napaja te pozitivnim nabojem i privlačnom silom te ti otvara kanale za ostvarenje.

Rubrike

Kutak za

Ostalo

Pridruži nam se

Pokrovitelji

E-program
Blagostanje
Ne propusti sudjelovati u ovom programu gdje ćeš saznati kako ostvariti i sreću i uspjeh na svim životnim poljima.
Opširnije »
 
Akcija
čarobno drvo
Čarobno drvo
Pozivamo te da sudjeluješ u ovoj akciji u kojoj svaki mjesec zajedno jačamo razne vrline, svladavamo pojedine mane i usvajamo korisne vještine.
Opširnije »


Postanite kum(a)
ove vještine »

Pomozite održavanje ovog članka kako bi mnogi imali priliku uvjeriti se u moć vizualizacije.

 

 

"Što god ljudski um može zamisliti i vjerovati, može i postići."
- Napoleon Hill

 


"Mogu zаhvаliti vizualizaciji zа sve što sаm stvorio. Događaji iz mog životа i mojа otkrićа pred mojim očimа su stvаrni, vidljivi kаo svаkа pojаvа i predmet. U mlаdosti sаm se togа plаšio, ne znаjući što je to zаprаvo, аli kаsnije sаm tu moć primio kаo izuzetаn dаr i preimućstvo. Njegovаo sаm gа i ljubomorno čuvаo. Vizualizаcijom sаm nа većini izumа vršio i isprаvke, a ondа ih, tаko zаvršene, prаvio. Njome rješаvаm i komplicirаne mаtemаtičke jednаdžbe, а dа ne ispisujem brojeve."
- Nikola Tesla
Vizualizacija je izrazito korisna za izlječenje. Manipuliranjem svojih misli možemo manipulirati svoje nezdrave stanice i organe u tijelu i tako svaku bolest pretvoriti u zdravlje, svaki bolesni organ u zdravi. Jednostavnim vizualiziranjem zdravih organa pomažemo njihovom bržem regeneriranju.
Istraživanja i iskustva pacijenata pokazala su da je vizualiziranje iznimno učinkovito za otklanjanje boli. Čak i oni koji su se oporavljali od teških operacija trebali su znatno manje lijekova protiv boli kad su koristili vizualizacije.
U zdravstvene se svrhe vizualizacija koristi kao mentalni lijek koji pojačava učinkovitost farmaceutskog lijeka i u mnogim slučajevima ga nadomješta.

24sata.hr: Vizualizacija pomaže na putu do vitkosti »

Snaga vizualizacija, baš kao i snaga misli i emocija, ne poznaje granice. Misli i emocije vrlo su potentne upravo zbog svoje konstruktivne i destruktivne moći. One nas mogu ili uzdignuti ili uništiti, a najljepše je to da to ovisi o nama samima. Tako da, hoćeš li u životu uspjeti ili ne, ovisi o snazi tvojih misli i emocija, na koje možeš pravilno utjecati pomoću raznih vještina kao što su vizualizacije, afirmacije, meditacije, emocionalna inteligencija i slično. Stoga, nahrani svoj um pozitivnim mislima i osnaži ga konstruktivnim emocijama, kako bi svojom potentnom silom mogao/la privući i ostvariti mnoge pozitivne stvari u svom životu. Kako to točno učiniti, saznat ćeš ako do kraja pročitaš ovaj članak.

Vizualizacija je korisna jer energizira i pobuđuje vrline kao što su vjera, nadahnuće, maštovitost, kreativnost, vizionarski duh, inventivnost, otvorenost, prijemčivost, optimizam, samopouzdanje, upornost, odlučnost, dosljednost, otpornost, fleksibilnost, odgovornost (za svoj život), zahvalnost, poduzetnost, samoinicijativnost, samostalnost i druge.

"Sedamnaest sekundi fokusirane, ugodne vizualizacije učinkovitije je od 2000 sati rada za postizanje cilja." 
- Esther Hicks 

Vizija, odnosno vizualizacija željenog stanja otvara energetski ventil koji nas napaja za poduzimanje akcija za ostvarenje naše vizije.  Vizualizacije pomažu ljudima učiniti ono za što su prije mislili da je nemoguće učiniti i postići.

Vizualizacija je korisna tehnika za relaksaciju. U stresnim situacijama možemo vizualizirati relaksirajuće scenarije u kojima se možemo opustiti, kao što su ležanje na plaži pored mora ili sjedenje pod drvetom u šumi.

Ova je vještina također korisna za odvraćanje pažnje od stresnih misli, kao otklon od negativnosti. Kada brineš o nečemu što ne možeš promijeniti, možeš koristiti vizualizaciju kako bi te odvratila od ružnih misli i pružila ti olakšanje. Koristi ugodne slike, nešto pri čemu se osjećaš mirno, spokojno i ugodno. Sto posto ćeš osjetiti razliku!

Priča

Veliki valovi

U ranim danima Meiđi ere živio je poznati hrvač po imenu Onami, čije ime u prijevodu znači Veliki valovi. Onami je bio veoma snažan i odlično je poznavao vještinu hrvanja. Nasamo, pobjeđivao je čak i svog učitelja, ali na javnim je natjecanjima imao takvu tremu da su ga obarali čak i vlastiti učenici.

Onami je u sebi osjećao da bi se trebao obratiti za pomoć nekom zen učitelju. Hakuđu, lutajući učitelj, boravio je nakratko u obližnjem hramu pa je Onami odlučio otići do njega i ispričati mu svoju muku.

"Tvoje je ime Veliki valovi", započne učitelj, "stoga ostani noćas u ovom hramu. Zamisli da jesi val. Više nisi uplašeni hrvač. Ti si taj ogromni val što briše i guta sve pred sobom. Učini tako i bit ćeš najbolji hrvač u ovoj zemlji".

Učitelj se povuče na spavanje. Onami je sjedio i meditirao, nastojeći zamisliti sebe kao val. Misli su mu skretale na mnoge druge stvari. Potom je postupno sve više i više počeo osjećati valove.

Kako je noć odmicala, valovi su postajali sve veći i veći. Raznijeli su sve cvijeće u teglama. Preplavili su čak i Budu na njegovom oltaru. Do zore, na mjestu gdje je bio hram bjehu samo plime i oseke beskrajnog mora.

Ujutro je učitelj našao Onamija kako meditira, s osmijehom na usnama. Potapšao je hrvača po ramenu. "Sada te više ništa ne može poremetiti", rekao je. "Ti si taj val. Počistit ćeš sve pred sobom".

Istoga dana, Onami se prijavio za natjecanje u hrvanju i pobijedio. Od tada, više ga nitko u Japanu nije mogao pobijediti.

"Uspjeh je stanje uma. Ukoliko želite postići uspjeh, počnite misliti da ste već uspješni."
- Brian Tracy

Funkcionira li vizualizacija zaista?

Da! Da! Da! Pogotovo kad se koristi kako treba.
Kako pravilno vizualizirati, objašnjava segment Kako koristiti vizualizaciju ».

Sve knjige i tečajevi samorazvoja uvijek uključuju i tehniku vizualizacije. To je zato što ona stvarno djeluje.
Oni koji misle da vizualizacija ne djeluje su oni koji su nestrpljivi i oni koji svojim negacijama eliminiraju učinak vizualizacije. Vizualizacije funkcioniraju samo ako ih je (u kombinaciji s afirmacijama) više od negacija (negativnih misli i predodžbi). Više o tome zašto nekome vizualizacije ne funkcioniraju i što učiniti protiv toga, opisano je niže u segmentu Što u slučaju da neka vizualizacije ne funkcionira »

Razlog zašto vizualizacije funkcioniraju jest taj što je sve u svijetu sačinjeno od energije, a ne od čestica kako nam se to čini. Ako je nešto oku nevidljivo, ne znači da ne postoji ni da je nemoguće. Naprimjer, električnu energiju ne vidimo, ali to ne znači da ona ne postoji ili da ne funkcionira. Na najdubljem nivou sve je čista energija koja vibrira i, ovisno o frekvenciji, prostom se oku prikazuje kao materija.
Stoga, kad vizualiziramo, napajamo svoje želje energijom potrebnom za njezino "otjelovljenje". Zato je nužno vizualiziranje potaknuti, tj. energizirati snažnim emocijama, uvjerenjima, vjerom i ostalim energetičnim "pomagalima".

O tome Kako ustvari pomažu vizualizacije », bit će govora pri kraju.
Primjeri slavnih ljudi koji ističu da su postigli uspjehe upravo zahvaljujući vizualizaciji u nastavku su u segmentima pod naslovima "Kako koristiti vizualizaciju" i "Kako vjerovati u vizualizaciju".

 

 

 

 

 

 

 

Znanstvena podloga
(slično kao i kod afirmacija)

Vizualizacija je koliko mistična, toliko i znanstvena. Njezina se funkcionalnost temelji na čvrstim činjenicama i znanstvenim dokazima o neuronskim funkcijama u mozgu. Neuroznanost pruža čvrste dokaze da jednostavnim poboljšanjem svojih misli možemo poboljšati svoje stanje i ostvariti sveopće blagostanje.

Neuroznanstvenica Helen Mayberg nije se nimalo omilila farmaceutskoj industriji kad je 2002. otkrila da inertna pilula - placebo - ima isti učinak na mozak depresivne osobe kao i antidepresivi. Vizualizacija je poput placeba jer u oba slučaja sebe uvjeravamo da će se nešto što očekujemo stvarno dogoditi.

Dr. Caroline Leaf, znanstvenica iz Južnoafričke Republike koja se bavi istraživanjima mozga s preko 25 godina iskustva u ovom području, kaže : "87-95% bolesti koje nas danas muče izravan su rezultat naših misli iz prošlosti. Ono o čemu mislimo itekako utječe na nas, fizički i emocionalno. Bolest je epidemija toksičnih emocija (baš kao i svaki drugi poremećaj - konflikti, siromaštvo...). Prosječna osoba ima više od 30.000 misli dnevno. Kroz nekontrolirani misaoni život stvaramo uvjete za bolesti, mi činimo sebe bolesnima!"

Vizualizacija, kada se prakticira kako treba i redovito, potiče kemijske procese u mozgu koji jačaju veze između neurona, što povećava šanse da se  vizualizacija ostvari. Dok se, prakticiranjem vizualizacije, misli neprestano usađuju u našu podsvijest, naš se mozak programira da automatski šalje živčane impulse našem tijelu u skladu s našim mislima. Stoga tijelo počinje djelovati u smjeru postizanja vizualiziranog. S vremenom, vizualizacije postaju misaoni obrasci koji stvaraju neuronske (živčane) obrasce ili kanale u našem mozgu, što uvjetuje da naše daljnje misli slijede isti neuronski kanal, baš kao i utori u zemlji koji navode kišnicu da teče kroz njih u određenom smjeru.

To možemo usporediti sa suhim komadom ravne zemlje. Kad padne kiša na suhu ravnicu, voda nema kamo otići, sve dok se ne ureže put u zemlji. Isprva je to mali potočić - ali što više vode utire put kroz njega, to se udubina sve više urezuje u zemlju, a što je dublji utor, više će vode u konačnici proći kroz njega.

Vizualizacija funkcionira po istom principu. Što više željenih vizualizacija ulazi u mozak, to će se više u njega urezati i dospjeti dublje u sve pore te s vremenom postati pokretačka sila.
Dakle, ponavljane vizualizacije automatski postaju misaoni obrasci koji ulaze u podsvijest, koja snažno utječe na naše razmišljanje, osjećanje i djelovanje te nas usmjerava u pravcu ostvarenja onog što smo u nju urezali vizualizacijama.

vizualizacija misaoni obrasci podsvijest djelovanje
privlačenje
ostvarenje

Neuroni (živčane stanice) su glavni tip stanica koje tvore mozak, kao i glavne komponente živčanog sustava. Njihova je uloga prihvaćanje, obrađivanje, skladištenje i odašiljanje podataka do odgovarajućih stanica i organa koji će potom odreagirati na nadražaj.

Neuroni se međusobno povezuju i tako umrežavaju. Neuronske sinapse koje se rijetko ili nikada ne koriste bivaju eliminirane.

Svaki podražaj, uključujući vizualizaciju, stvara električni naboj u živčanom sustavu prilikom kojeg su neuroni rutinski ispaljeni, pri čemu tvore određeni uzorak koji jača vezu s ostalim neuronima. Tako povezani i ojačani, umreženi će se neuroni ponovno automatski aktivirati svaki put kad se novi podražaj pojavi u svakodnevnom životu.

U filmu “What the Bleep Do We Know” dr. Joe Dispenza objašnjava da se, na onim mjestima gdje se povežu, neuroni u mozgu integriraju u misao ili sjećanje, a te se misli potom udruže u misaoni obrazac ili 'neuro-mrežu'.

Osim neurologije, i druge grane znanosti potvrđuju znanstvenu utemeljenost vizualizacije, kao što su recimo psihologija i kvantna fizika.

Vizualizacija se koristi u komplementarnoj i holističkoj medicini, jer su mnogobrojna znanstvena istraživanja sva do jednog, dokazala njezinu učinkovitost.


Michael Talbot "Holografski svemir", besplatno kad ispuniš nagradnu križaljku na kraju

Osim u zdravstvene svrhe, provedena su mnogobrojna istraživanja o tome koliko vizualiziranje pomaže za ostale svrhe, uključujući za postizanje boljih rezultata u školi, poslu i sportu.

Evo jednog primjera kako vizualizacija pomaže sportašima da bi još više razvili svoje fizičke sposobnosti. Australski je pssiholog Alan Richardson napravio eksperiment s tri skupine k0šarkaša kako bi testirao njihovu uspješnost u slobodnim bacanjima. Prvoj je skupini naložio da 20 minuta dnevno tijekom četiri tjedna, izuzev vikenda, provede vježbajući slobodna bacanja. Drugoj je skupini rekao da ne vježba, a trećoj da jednako vrijeme kao prva grupa provede vizualizirajući kako pogađaju savršene kooševe. Kako se moglo očekivati, skupina koja nije radila ništa nije pokazala nikakav napredak. Prva grupa poboljšala je rezultat za 24%, međutim treća skupina se, samo uz pomoć vizualizacije, poboljšala za zapanjujućih 23%, gotovo jednako kao i skupina koja je fizički vježbala.

U knjizi Michaela Talbota "Holografski svemir" opisani su znanstveni dokazi koji ukazuju na to da su naš svijet i sve u njemu - od snježnih pahuljica do stabala javora, zvijezda padalica i elektrona u vrtnji - samo slike nalik duhu, jedna vrsta divovskog holograma, sjajno detaljizirana iluzija, projekcija iz nad-stvarnosti koja je izvan prostora i vremena. U holografsku nas prirodu svijeta uvjeravaju najeminentniji svjetski mislioci, između ostalih fizičar sa Sveučilišta u Londonu David Bohm, Einsteinov štićenik i jedan od najpoštovanijih svjetskih kvantnih fizičara i Karl Pribram, neuropsiholog sa Sveučilišta Stanford i autor klasičnog neuropsihološkog udžbenika Languages of the Brain (Jezici mozga). Poklanjamo dostup ovoj e-knjizi svima koji pročitaju ovaj modul do kraja.

Eksperimenti liječnika i psihologa: Vizualizacija – kako na jednostavan način pobijediti teške oblike bolesti »

Znanstveni eksperimenti opisani u članku 2012 portala; Gregg Braden: Moć Vizualizacije
Ovaj se članak može vidjeti i kao video », plus transkript videa na hrvatskom »
Nakon toga pogledaj video prikaz Bradenovog predavanja »

Google Scholar: Znanstvena istraživanja na temu vizualizacije (na engleskom) »

ZAŠTO TO NAPLAĆUJEMO
Kvalitetna izrada svakog modula zahtijeva mjesec-dva intenzivnog rada i truda par ljudi koji onda radeći ovo ne mogu na drugi način prihodovati svojoj obitelji, stoga trebaju biti plaćeni, pogotovo jer se radi o ljudima čiji je talent na visokoj cijeni.
Kao što vi svoj posao ne želite raditi besplatno, tako nemojte očekivati da drugi to čine. Ako želite da čitav sadržaj našeg portala bude besplatan, podržite nas u našoj misiji - uplatite članarinu i/ili volontirajte s nama, angažirajte se na bilo koji način. Što god činili, molim vas nemojte očekivati nešto za ništa, tj. samo primati a ništa ne davati jer takav odnos prema životu garantira neuspjeh, patnju i siromaštvo, između ostalog. Što sijemo, to žanjemo. Davanjem dobijamo!

   Kako ispravno koristiti vizualizaciju kao oruđe za uspjeh

Nastavak ovog modula, koji je najvažniji i najbolji dio jer u njemu otkrivamo konkretne načine kako učinkovito prakticirati vizualizaciju, rezerviran je samo za sudionike nekog od naših online tečajeva, za VIP članove kao i za one koji nam se revanširaju.

Da biste mogli dalje čitati ovaj modul i dobiti konkretne savjete, molimo učinite po izboru:
- prijavite se na naš e-tečaj (provjerite nastavni plan da vidite kad je u planu) ili
- učlanite se kod nas kao VIP član ili
- kompenzirajte - umjesto plaćanja novcem, "platite" nečim drugim - kontaktirajte nas s ponudom
- volontirajte - umjesto plaćanja novcem, odradite nešto u protuvrijednosti
- prevedite članak/modul na engleski ili njemački jezik i dobit ćete ga besplatno - kontakt

Jedinstvena ponuda!
Besplatno do ovog i svih drugih cjelokupnih modula
Dobit ćete dostup svim našim ekskluzivnim sadržajima, odnosno kompletnim modulima svih naših tečajeva, tj. cjelokupnog programa Životne škole ako prevedete samo jedan naš članak/modul na engleski ili njemački jezik! Amateri su dobrodošli, ali ne uvažavamo prijevode preko Google automatskog prevoditelja s minimalnim korekturama (to bismo mogli i sami) jer prijevod treba biti u duhu jezika a ne doslovan. Dobit ćete VIP članstvo sa svim pogodnostima - za prijevod samo jednog jedinog modula dobit ćete besplatno preko 35 ekskluzivnih, kvalitetnih, multimedijalnih modula, plus sve ove pogodnosti, uključujući i ove poklone! Ako ne znate sami prevoditi, možete zamoliti nekog tko to zna da vam učini uslugu i učini to umjesto vas.
Molimo da nas zainteresirani kontaktiraju »

U nastavku obrađujemo, između ostalog, teme:

  • Proces ostvarenja vizualizacije
  • 4 koraka za uspješno vizualiziranje
  • Kako koristiti vizualizacije u praksi
    • kod uzrujanosti, pod stresom, kod nedostatka energije
    • za mršavljenje
    • protiv pušenja
    • samoizlječenje
  • Kako ustvari pomaže vizualizacija
  • Kako vjerovati u vizualizaciju
  • Kako se obraniti od negacija
  • Što u slučaju da vizualizacija ne funkcionira
  • Otkloni blokade
  • Inspirativne priče
  • + Videoprilozi na temu vizualizacije
 
  Povezani sadržaj
  Modul/članak Životne škole
- vještine
 
Vizualizacija se spominje u člancima Životne škole:
 
  Einsteinovo vizualiziranje
 
  Kreativna vizualizacija
 
  Tehnika za otklanjanja predrasuda
 
  Metoda za istjerivanje lijenčine iz sebe
  Prijava  
Članstvo
 
Prijavi se na našu mailing-listu primatelja besplatnog e-magazina Životne škole kako bi povremeno dobivao/la najnovije korisne sadržaje i poklone! Nećeš požaliti. Pogledaj sve pogodnosti prijavljenih korisnika »

ocjene

Besplatni e-magazin

E-mail adresa:

 
arrow  upis
Pridruži nam se!
Postani naš član!
Svojim učlanjenjem pridonosiš jačanju vrlina u društvu i dobivaš mnoge fantastične pogodnosti koje su opisane na stranici s prijavnicom i ostalim detaljima:
Opširnije »
 

Poznaješ li nekoga komu bi dobro došlo da nauči vizualizaciju?
Pošalji im e-mailom link na ovaj članak!
Time ćeš učiniti veliku uslugu i nama i njima.
Još jedno dobro djelo za danas :-)

Ako ti se sviđa ovaj članak, molimo potvrdi to klikom: 

Nagradne e-knjige:

 

  

  


Osvoji komplet e-knjiga!!!

Nagradu dobivaju svi oni koji su ovaj članak pročitali s razumijevanjem, što će se vidjeti kroz ovu križaljku.
Moguće je da se neka pitanja odnose na tekst koji je u ekskluzivnom dijelu.
Alternativa je poslati e-mailom link na ovaj članak (uz par rečenica srdačne preporuke) istodobno trima osobama i nama. (molimo ne slati sebi, jer to nećemo uvažiti)
  1. Što ima sposobnost pretvoriti sve naše želje u stvarnost?
  2. Ideja o vizualizaciji temelji se na snazi čega?
  3. Od čega je sačinjeno sve u svijetu?
  4. Kako se zove spomenuti japanski hrvač?
  5. Kako se preziva psiholog koji je proveo eksperiment s tri skupine košarkaša?
  6. U kakvo se stanje treba dovesti prije nego što se počne vizualizirati?
1.
2.
3.
4.
5.
6.

 

Popuni križaljku i onda narančasta slova ubaci umjesto ikseva u ovaj link
(ako neka slova koja upišeš nisu narančasta, pogledaj to u drugom browseru/pregledniku kao što je Firefox):
https://www.zivotna-skola.eu/nagrada/xxxxxx.html
kopiraj link - s malim slovima iz narančastih polja križaljke umjesto ikseva - u internet preglednik
pa ćeš dospjeti na internet stranicu na kojoj je nagrada
- komplet knjiga s temama vezanim uz vizualizaciju.
Upiti u vezi nagradne igre »


 

 

 

Ovo su komentari ljudi koji su pročitali ovaj modul u potpunosti, uključujući i ekskluzivni segment o tome kako konkretno prakticirati vizualizaciju:
24/06/2014
Banjo,36, Niksic:
Dobar dan
Obradovala sam se kad sam pronasla ovaj clanak, a jos vise odusevila kad sam procitala da postoji mogucnost da dobijem na poklon e-knjige. Prvo cu vam reci primedbu, sat vremena pokusavam pronaci odgovor na 6 pitanje iako sam kompletan tekst procitala vise puta nisam sigurna da sam odgovorila tacno. A pored moje zelje za knjigama, moje 4 prijateljice zeljno ocekuju poruku od mene u vezi vase stranice, sto me je dovelo do gubitka strpljenja. Drago mi je da ste se ozbiljno pozabavili temom vizualizacije i verujte da cete biti vrlo promovisani s'nase strane iz razloga sto se trudimo da podignemo svest naseg okruzenja da nam svima moze biti bolje ako radimo na sebi! A Vi nam dajete mnostvo mogucnosti da saznamo kako da radimo na sebi i drugima.
Unapred zahvalna
Dejanov Natasa
odgovara autorica članka Talidari:
Zahvaljujemo na komplimentima i drago nam je da vam je naš sadržaj koristan.
Što se tiče odgovora na 6. pitanje, pa zar niste vidjeli napomenu ispred pitanja križaljke: Moguće je da se neka pitanja odnose na tekst koji je u ekskluzivnom dijelu. Kao što ste mogli vidjeti glavni dio ovog članka nije na ovoj stranici nego u nastavku koji je dostupan ekskluzivno samo onima koji učine nešto od navedenog ovdje.
Ne razumijem zašto niste do željenih nagradnih knjiga došli jednostavno time da preporučite ovaj članak kako vam je ponuđeno kao alternativa. Dakle, pošaljite prijateljicama i istovremeno nama link na ovaj članak s preporukom pa ćemo vam odmah poslati nagradu :)

24/06/2014
Banjo,36, Niksic:
Fantasticni tekstovi, vrlo poucni, samo tako nastavite, pozdrav

05/03/2013
Marica, 45, Novi Sad:
Sve je jako inspirativno. Beskrajno sam zahvalna na trudu koji ste ulozili za puno informacija na jednom mestu. Obucavam se za hipnoterapeuta i trazila sam primere vizualizacije.

31/01/2013
Lidija 50 god. Danska:
"U zdravom duhu, zdravo tijelo!" Ovo je jedna parola, koja kada se malo dublje zamislimo, ima svoje nedostatke. Pretpostavimo da je neko snazan, cvrst, fizicki jak. Znaci tjelo mu je na izgledu zdravo. Dali jedno takvo tjelo mora da udomljuje zdrav duh ili psihu? I obrnuto. Neko je rodjen sa hendikepom ili je stekao bolescu ili nesrecom neki hendikep te sjedi mozda pritom prikovan u kolicima. Dali takvo nesavrseno tjelo udobljuje i nezdrav duh? Na oba pitanja je moj odgovor NE! Poznajem ljudi, koji potvrduju ovo, o cemu upravo pisem, i zbog toga se usudjujem poreknuti ovu pomalo zastarelu parolu iz vremena, kada je ideal zdravlja trazen i vidjen samo u "idealu" tjela. Nadam se da mozete slijediti moju logiku razmisljanja :-)
odgovara autor Talidari: Hvala na komentaru. Žao nam je što ne možete prepoznati povezanost duha i tijela. Nedostatke u našoj paroli "U zdravom duhu, zdravo tijelo!" ste uočili zato što je niste shvatili i zato što površno gledate na to što znači biti bilo tjelesno zdrav ili duhovno zdrav.
Kao prvo u navedenoj izreci a ne paroli nema govora u tome da je u zdravom tijelu zdrav duh, nego obrnuto, stoga prvi i zadnji dio Vašeg komentara nemaju smisla.
Kao drugo, ne mogu slijediti logiku Vašeg razmišljanja, jer ne znam zašto poistovječujete biti snazan, cvrst, fizicki jak s biti tjelesno zdrav, ili hendikep s nezdravošću? To što je netko snažan ili jak ne mora značiti da je zdrav. I to što je netko u kolicima jer nema noge to ne znači da nije zdrav. Niste naveli argumente za svoje tvrdnje, primjere ljudi koji navodno potvrdjuju Vaše tvrdnje, pa Vam ne mogu pojasniti na tim primjerima. Ja osobno ne poznajem ni jedan primjer osobe koja je potpuno tjelesno zdrava a da nije i duhovno zdrava. Isto tako ne poznajem ni jednu jedinu osobu koja je duhovno zdrava a da joj tijelo nije zdravo. Naravno ima onih koji sami sebe nazivaju duhovnjacima a koji oboljevaju, ali je upitno koliko su stvarno u duhu zdravi. Isto tako oni koji su navodno tjelesno zdravi, a nisu duhovno zdravi, upitno je jesu li stvarno tjelesno zdravi, jer nije sve onako kako se čini.
Uostalom ne treba izreke ili kako ih Vi nazivate parole uzimati doslovno a niti površno, nego shvatiti što je njihova bit. U ovom se slučaju željelo ukazati na nepobitnu vezu duha i tijela, tj. kako zdravlje duha utječe na sveopće zdravlje. Nije toliko bitno u kolikoj mjeri, već da ako težimo ozdravljenju duha da ćemo time pridonijeti i ozdravljenju tijela. Sve duhovne obnove i retreati funkcioniraju po tom principu, tako da se ne radi samo o nekoj paroli, već o znanstvenoj i duhovnoj činjenici koja se u praksi pokazala i pokazuje istinitom. Zao nam je što niste dovoljno otvoreni da to uvidite i nadamo se da ćete jednog dana u tome uspjeti.
Ne znam što je po Vama zaslužno za fizičko zdravlje ako mislite da nije duh, a nadam se, za Vaše dobro, da ne mislite da je bolja parola "Pij ljekove za zdravo tijelo."

 

Poruka za  
urednike
  Životna škola ima ekskluzivno pravo na ovaj članak, prema tome drugima nije dopušteno njegovo objavljivanje.
  Imamo mnogo drugih članaka koje možete objaviti pod uvjetom da navedete izvor i link - pogledajte na dnu poruku za
  urednike. -
Top članci.
Home | Uvjeti korištenja | Zaštita podataka | Sitemap
Copyright © 2009 by Talidari :: Designed by Talidari